高爾夫雕塑

高爾夫是一種把享受大自然樂趣、體育鍛煉和游戲集于一身的運動。

高爾夫球運動是一種以棒擊球入穴的球類運動。

打高爾夫球的好處

1、鍛煉大腦：在一場高爾夫球中，揮桿動作能大大增加對你大腦策略性、協調性以及專注力的鍛煉。你將通過促進大腦中血液循環以及增強神經細胞之間的關系，達到預防癡呆的奇效。
2、會經歷“脫胎換骨”：負重練習能使骨骼變得異常堅實，從而大大減少患骨質疏松癥的可能。
3、減肥：你知道嗎?通過節食來減肥，減去的多是肌肉而不是脂肪，多可怕……而長期打高爾夫球，便可防止你在身材變得挺拔(苗條)的同時丟掉肌肉，而有氧訓練又是消耗熱量最有效的方法，身材變好后不易反彈。
4、睡得更香：白天一場酣暢淋漓的的鍛煉之后，意味著你在晚上比其他人更加容易進入睡眠，并且比其他人擁有更長的深度睡眠時間。睡得好了，健康什么的自然如影隨行。